ماری جوانا ٬ کانابیس ٬ گل ٬ علف ٬ جوینت ٬ ماری جین ٬ وید ٬ مرجان یا ماری گُلِ خشکِ گیاه شاه‌دانه است . ولی هر زمان که بدن این ماده را مصرف کند، مصرف آن میتواند بدن و ذهن شما را تحت تاثیر قرار دهد.

ماریجوانا از گیاه بوته ای شاهدانه حاصل میشود. این ماده یک عنصر فعال به نام THC دارد که باعث میشود شما احساس نئشگی و نشاط آوری داشته باشید. THC و سایر ترکیبات در ماری جوانا همچنین میتوانند شیوه فعالیت بدن شما را تحت تاثیر قرار دهند.

یشتر افراد برگ های خشک، گل ها، ساقه ها و دانه های این گیاه را بصورت سیگار میکشند و مصرف میکنند. اما ماری جوانا همچنین میتواند با مواد غذایی (مانند کیک های شکلاتی، بیسکویت ها و آبنبات های چوبی) مخلوط شود یا بصورت چای آماده شود یا بصورت بخار استنشاق گردد.

هنگامی که شما ماری جوانا را بصورت سیگار میکشید، بدن شما THC را از دور جذب مینماید  اگر شما آن را بصورت خوب پخته شده بخورید یا بصورت گزینه های دیگر مصرف نمایید، ممکن است مدت زمان بسیار طولانی تری لازم باشد تا THC جذب بدن شما گردد، زیرا آن باید در معده شما تجزیه گردد، قبل از اینکه این ماده به جریان خون بدن شما وارد گردد.

شما ممکن است متوجه تغییراتی در بدن خود شوید، درست بعد از اینکه شما ماری جوانا را بصورت سیگار می کشید. این اثرات معمولا بعد از ۳ یا ۴ ساعت متوقف میشوند. مصرف نمودن ماری جوانا بصورت سیگار میتواند ضربان قلب شما را بیش از دو برابر به مدت سه ساعت افزایش دهد.

سایر عوارض ماری جوانا :

سرگیجه
تنفس کم عمق
چشم های قرمز و گشاد شدن مردمک چشم
دهان خشک
افزایش اشتها

خیلی از معتادین سابق این تصور را دارند که دقیقا بعد از ترک مصرف باید دنیا به کامشان شود و همه چیز روبه‌راه شود. با این تصور مشکلات می‌تواند به راحتی شما را از پا در بیاورد. بعد از ترک مصرف مواد مخدر ممکن است شما احساس بسیار خوبی داشته باشید، احساس قدرت و انرژی زیاد داشته باشید، این شروع یک زندگی بهتر و سالمتر است اما نباید گام‌های بزرگی بردارید که نتوانید آن را مدیریت کنید. با ترک مواد زمان فراق زیادتری دارید، سعی کنید از آن به خوبی استفاده کنید تا به مرور به زندگی خوب بدون اعتیاد بازگردید.‏

قدمی که شما باید برای بهبود رابطه‌تان با دوستان و اعضای خانواده بردارید، درک انتظاراتی است که آنها از شما دارند. مثلا اگر در ابتدای جوانی به اعتیاد دچار شده بودید و الان بعد از ترک اعتیاد به سی سالگی رسیده‌اید، باید توجه کنید که انتظارات از شما همان انتظارات از یک جوان هجده ساله نیست.شما باید سعی کنید که به مرور مانند یک فرد سی ساله عادی رفتار کنید و انتظارات متناظر به سن خودتان را برآورده کنید. البته این موضوع برای اطرافیان شما نیز صادق است.
ممکن است بعد از مدت زمان زیادی که شما را فقط در غالب یک معتاد دیده‌اند، نمی‌دانند حال بعد از بازیابی سلامت شما از شما چه انتظاراتی داشته باشند و ممکن است رفتارشان متناسب سن شما نباشد. یا ممکن است درست برعکس، حال که شما معتاد نیستید از شما انتظارات فراتر از توانتان داشته باشند. باید با آنها در این زمینه صحبت کنید تا بتوانید به دنیای واقعی متناسب با موقعیت و سنتان بازگردید.‏

دوستی و رفاقت با افراد سالم
بعد از ترک مواد یا الکل باید رابطه‌تان با دوستانی که همراه شما در اعتیاد بوده‌اند را قطع کنید. مهم نیست که چقدر این دوستان معتاد از ترک شما احساس خوبی داشته باشند و شما را تشویق کنند، حقیقت این است که آنها نمی‌توانند شما را در این راه یاری کنند زیرا آنها درست در جهت مخالف شما در زندگی حرکت می‌کنند.
همچنین دیدن این دوستان شما را به یاد زندگی گذشته تان می‌اندازد و می‌تواند شما را برای مصرف دوباره وسوسه کند. بدانید که هیچ چیز حتی دوستی و رفاقت ارزش فرو رفتن دوباره شما را در باتلاق اعتیاد ندارد.‏

استراحت کافی
اعتیاد میزان و زمان استراحت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بی‌خوابی در شب و خواب روزانه، بی خوابی شبانه روزی برای چند روز و خواب طولانی، این‌ها فقط مثال‌هایی از الگوهای استراحت نامناسب بعد از اعتیاد است. شما با اصلاح الگوی خوابتان، کیفیت زندگیتان را به میزان بسیار زیادی بهبود می‌دهید. سطح انرژی‌تان بالا می‌رود، خلق و خویتان عوض می‌شود، ذهن بازتری خواهید داشت و کمتر بیمار می‌شوید.‏

اوقات فراغت
در زمان اعتیاد شما نیازی به سرگرمی نداشتید زیرا احتمالا تمام اوقات فراغتتان را با اعتیاد می‌گذراندید. با ترک مواد شما زمان زیادی را برای خودتان دارید و باید تصمیمی برای استفاده درست از آن بگیرید. ترک اعتیاد یک حفره خالی در زندگی شما ایجاد کرده است که باید با یک کار هیجان‌انگیز و لذت‌بخش پر شود. می‌توایند تحصیلاتتان را ادامه دهید، حرفه‌ای یاد بگیرید، کارهای داوطلبانه کنید. تلاش کنید که از این زمان استفاده کنید تا به زندگی عادی بازگردید و یا فراتر بروید، فردی مفید و بالاتر از متوسط جامعه شوید.‏

ورزش
در زمان اعتیاد چقدر به سلامت جسمیتان می‌پرداختید؟ حال شما معتاد نیستید، اما آیا سالم هستید؟ یک ورزش منظم را دنبال کنید تا سطح انرژی خود را بالاتر ببرید و آسیب‌هایی که به جسمتان زده‌اید را جبران کنید.
با این کار شما همچنین می‌توانید اعتماد به نفس خود را بازیابید. مهم نیست که دوچرخه سواری می‌کنید،
می‌دوید، بدن سازی می‌کنید یا هنرهای رزمی را یاد می‌گیرید، مهم این است که همزمان بدن خود را دوباره بازسازی می‌کنید و با دوستانی آشنا می‌شوید که برعکس دوستان معتاد قدیمیتان، افرادی هستند که در راه سلامتی قدم بر می‌دارند.‏

تغذیه سالم و مناسب ‏
معمولا اعتیاد باعث ایجاد عادات تغذیه‌ای نامناسب می‌شود. ممکن است بدن شما به این تغذیه عادت کرده باشد. باید غذاهای آماده را از وعده‌های غذاییتان حذف کنید، از شکر و چربی کمتر استفاده کنید و بیشتر میوه و سبزیجات بخورید. میزان نوشیدن آب را کنترل کنید و مطمئن شوید آب مناسب می‌خورید و مصرف چای و قهوه‌تان کنترل شده است.
شاید به این نتیجه برسید که این کار از ترک اعتیاد سختتر است، اما می‌توانید این تغییرات را به آرامی ایجاد کنید. با هر قدمی به که به سمت تغذیه سالم‌تر بروید بدن شما با داشتن انرژی، ظاهر و سلامت بیشتر از شما تشکر می‌کند و شما در این کار انگیزه بیشتری خواهید داشت.‏

عوارض کوتاه‎مدت مصرف گل
برخلاف باور غلط عموم که این تصور را دارند که مصرف گل عوارضی ندارد، مصرف گل و مشتقات THC عوارض کوتاه‎مدت و بلندمدتی دارد. از مهم‎ترین عوارض کوتاه‎مدت آن می‎توان به افزایش بیش از حد حواس که ممکن است منجر به ایجاد توهم و افکار غیرواقعی شود، کاهش بیش از حد فشار‎خون که احتمال آسیب جسمی را دارد، رفتار‎های تخریبی مانند رانندگی با سرعت بیش از حد، سوء‎تفاهم‎ها یا هذیان‎ها، خشکی دهان و غیره نام برد.

عوارض طولانی‎مدت مصرف گل
از اصلی‌ترین عوارض طولانی مدت مصرف گل می‌توان به بی‌انگیزگی مصرف کنندگان این ماده مخدر اشاره کرد. مصرف ماده مخدر گل در طولانی‎مدت منجر به کاهش انگیزه در فرد می‎شود و بسیاری از اهداف یا آرزوهایی که داشته دیگر برایش اهمیتی ندارند. این کاهش انگیزه منجر به افت تحصیلی شدید و آسیب شغلی می‎شود.

یکی دیگر از عوارض طولانی‎مدت ماده محرک گل اضطراب و وحشت‎زدگی مصرف‎کنندگان این ماده است.از دیگر عوارض بلند‎مدت این ماده محرک کاهش قوای فکری، بدرفتاری، احساس خشم شدید، عدم کنترل خشم و بروز پرخاشگری را می‎توان نام برد.همچنین مصرف این ماده محرک باعث اختلال در حافظه می‎شود.

 مصرف ماده محرک گل
گل معمولا به شکل سیگار در کاغذ مخصوصی به نام پیـپر پیچیده و استعمال می‎شود. گاهاً مصرف خوراکی آن نیز دیده شده است

درمان مصرف گل (علف)
به ندرت خود افرادی که مصرف ماده مخدر ماری‎جوآنا یا گل را دارند در پی کمک گرفتن حرفه‎ای برای ترک این ماده مخدر برمی‎آیند. معمولاً به اصرار یکی از نزدیکان فرد وارد مراحل درمانی می‎شود. حتی اگر انگیزه لازم برای ترک این ماده مخدر وجود نداشته باشد، باز هم ورود به درمان می‎تواند برای فرد مفید باشد. به طور معمول از رویکرد‎های شناختی برای درمان مصرف مشتقات THC استفاده می‎کنند.

فرزند من برای گرفتن مشاوره و یا درمان نمی‎آید. آیا راهی هست؟
زمانی که فرد وابستگی‌هایی چه مالی، چه عاطفی و غیره نسبت به خانواده داشته باشد و از خود تمایلی برای استفاده از کمک‌های تخصصی نشان ندهد، با آموزش دادن روش‌های مداخله به اطرافیانش جهت گرفتن کمک تخصصی برای مشاوره مانند مداخله جانسونی، می‎توان فرد مصرف‎کننده را با استفاده از وابستگی‌اش وادار به کمک گرفتن کرد. اما حتماً نیاز است تا توسط یک روانشناس خبره در حوزه اعتیاد آموزش لازم برای مداخله به خانواده داده شود.

کمپ ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به شیشه

شیشه همچون سایر مواد مخدر مشکل‌ترین درمان هاست. نکته اساسی این است که برای درمان اعتیاد به مواد مخدری که مرفین دارند مثل تریاک، کراک وهرویین، داروهایی مثل "متادون" و"بوپره‌نورفین" را تجویز می‌شود امابرای درمان اعتیاد به شیشه داروی خاصی وجود ندارد. دارویی که خاص درمان اعتیاد به شیشه باشد در ایران و حتی خارج از کشور وجود ندارد، بلکه داروهایی که برای ترک اعتیاد به شیشه استفاده می‌شود داروهای کمکی از جمله ضداضطراب‌ها و ضدافسردگی هاست که این داروها در کاهش علایم بیمار موثر هستند.

برای درمان عوارض اعتیاد به شیشه براساس مدت و نوع و روش مصرف ممکن است که فرد نیاز به درمان دارویی به شکل بستری شدن یا سرپایی داشته باشد. بعد از درمان اختلالات روان پزشکی بیمار باید به وسیله روان پزشک خبره مورد بررسی و درمان قرار گیرد و به دنبال آن یا همزمان آموزش خانواده، آموزش مهارت‌های بهبود اولیه و پیشگیری از بازگشت و رفتار درمانی برنامه ریزی شود.

حشیش از موادی است که بر روی ذهن انسان تاثیر مخرب زیادی می گذارد . میزان اعتیاد به حشیش از برخی از مواد کمتر است و راحت تر می توان وابستگی به آن را ترک کرد. برای ترک اعتیاد به حشیش لازم مراحل مختلفی را گذراند که مهم ترین این مرحله مشاوره در کنار سم زدایی می باشد. بعد از ترک اعتیاد حشیش باید فرد از روحی به مرحله ی از بلوغ رسیده باشد که بتواند در مقابل وسوسه های بسیار این ماده مقاومت کند.

 ترک اعتیاد ترامادول
ترامادول یک مسکن قوی است که بسیاری از پزشکان آن را برای مدت مشخصی برای بیماران تجویز می کنند. ترامادول موارد مصرف زیاد دیگری نیز دارد که مصرف زیاد این ماده می تواند علاوه بر اعتیاد خطرات بسیاری برای سلامتی فرد داشته باشد. تا وقتی که فرد از مضرات استفاده از این ماده آگاه نشده باشد روش های ترک اعتیاد ترامادول نمی تواند اثر گذار باشد. عدم دسترسی به این ماده و همچنین روش های مشاوره ای مناسب برای تقویت قدرت اعتماد به نفس فرد معتاد می تواند از روش های موثر در ترک اعتیاد ترامادول باشد.

اعتیاد در ایران همواره جزو دغدغه‌های خانواده‌ها به‌شمار می‌رود. اعتیاد دارای تاثیراتی بر بنیان خانواده‌ها است و حتی در مواردی ممکن است به فروپاشی و گسست در خانواده‌ها بینجامد. یکی از این تاثیرات نامطلوب، بر احساسات درون خانواده‌هاست. زمانی که یکی از اعضای خانواده معتاد می‌شود، سایر اعضا نیز هر یک به نوعی تحت‌تاثیر عواقب اعتیاد او  قرار می‌گیرند. بیماری اعتیاد بر روح و روان و رفتارهای هر یک از اعضای خانواده تاثیر گذاشته و زندگی آنها را نیز از حالت عادی خارج می‌کند. افزایش سرسام‌آور مصرف موادمخدر درجهان و قاچاق روزافزون این مواد پیامدهای وحشتناکی دارد که مستقیما بشریت را تهدید می‌کند. گسترش شبکه قاچاق بین‌المللی و دام اعتیاد، میلیون‌ها نفر جوان را به فساد و کام مرگ می‌کشاند و عده‌ای را نیز به ثروت می‌رساند.  به‌دلیل مخرب بودن استفاده از موادمخدر، یکی از مطالبات عمده شهروندان ایرانی از مسئولان مبارزه با موادمخدر، جلوگیری از راه‌های تولید و توزیع موادمخدر در کشور است. اگر برای یک بار هم که شده پای درددل خانواده‌های ایرانی بنشینید در بسیاری از موارد با این مطالبه که پلیس باید خرده‌فروشان موادمخدر را دستگیر کند روبه‌رو می‌شوید. در همین حال و در شرایطی که مقامات پلیس خبر از دستگیری خیل فراوانی از تولید و توزیع‌کنندگان موادمخدر می‌دهند، اخباری مبنی بر استفاده خرده‌فروشان مواد مخدر از ابزارهای جدید ارتباطی منتشر شده است.
 

اعتیاد یعنی چه ؟

اعتیاد یعنی یک فکر ناخواسته.
اعتیاد یعنی چیزی که تو نمی توانی متوقفش کنی.
یعنی چیزی که از تو قویتر است.
چیزی که به تو احساس دروغین لذت می بخشد، لذتی که سرانجام به درد منتهی می شود.

در این مقاله از مطالب کمپ ترک اعتیاد در ارتباط با رایج ترین جرقه های عاطفی و احساسی شروع مصرف مواد صحبت خواهیم کرد ...

• تنهایی و احساس بی کسی : جدایی از خانواده و دوستان باعث می شود انسان احساس تنهایی و بی کسی کند. کسی که در حال بهبودی از اعتیاد است بین دو گروه آدم های پاک و آدم های مصرف کننده قرار می گیرد و نمی داند چه کار کند.
احساس تنهایی و بی کسی ممکن است او را دوباره به طرف مصرف مواد بکشاند.

• عصبانیت و خشم : حساس بودن و زود رنجی شدیدی که در اوایل دوره ی بهبودی از اعتیاد پیش می آید ممکن است به شرایطی منجر شود که بلافاصله فرد را به مصرف مواد تحریک کند. کسی که دچار چنین حالتی می شود در یک قدمی مصرف دوباره قرار می گیرد.

• احساس محرومیت: حفظ و ادامه ی پاکی واقعاً هنر بزرگی است. معمولاً کسانی که در دوره ی بهبودی اند به خاطر موفقیت هایی که به دست آورده اند احساس خوبی دارند و به خودشان افتخار می کنند. اما برخی از این افراد فکر می کنند که از چیزهای زیادی محروم شده اند. مصرف نکردن مواد و بهبودی از اعتیاد برایشان مانند محکومیت به زندان به نظر می رسد که باید تحملش کنند. این احساس محرومیت باعث می شود درمانجویان هرچه را که رشته اند، پنبه شود و زحمت هایشان به هدر برود.
حالا مصرف مواد برایشان خوب به نظر می رسد و بهبودی چیز پر دردسر و سختی است. این آشفتگی و به هم ریختگی خیلی زود کار را به بازگشت به مصرف می کشاند.
تسلیم این احساسات منفی و قوی شدن همان و به سرعت به طرف بازگشت به مصرف رفتن همان.

برای اینکه بتوانیم در درمان اعتیاد بیشتر موفق باشیم لازم است شناخت بیشتری در خصوص افکار معتادان پیدا کنیم و سپس آن را برطرف نماییم، در غیر این صورت زندگی بدون مواد برای افراد در حال بهبودی بسیار سخت می گردد.

قربانی شدن.

دردناک ترین مرحله جهت بخشیدن خود و دیگران احساس قربانی شدن است. این مورد هم در مصرف کنندگان مواد دیده می شود و هم در خانواده ها.
در مرحله ی قربانی شدن، هرچه بگوییم منفی و مخرب است. ممکن است احساس تنهایی، خستگی، احساس گناه، از دست دادن کنترل و سوء ظن موجب به وجود آمدن این احساس شوند.
نشانه های قربانی شدن؛ ضعیف، درمانده، محتاج و هراسیده یا احساس دوست نداشته شدن، حالت تدافعی به خود گرفتن، انتظار کمی از خود داشتن، کمبود عزت نفس، خودکشی های سیستماتیک (پرخوری، سیگار، قرص و ... )
در مرحله ی قربانی شدن از هر چه فرار کنیم به آن گرفتار می شویم. مثل طرد شدن، ترک شدن و مورد انتقاد قرار گرفتن.
رفتارهای قربانی؛ شکایت از شرایط موجود بدون هیچ اقدامی، خودداری از ابراز وجود، بی اندازه حساس بودن، پرخاش گری، حمله به همه چیز جز مشکل اصلی، عذر و بهانه آوردن، توجیه کارها و رفتارهای مخرب، سر را پایین انداختن، شب زنده داری و ...

این احساس مخرب ( قربانی شدن ) باید در بیماران اعتیادی و خانواده های آنان تشخیص داده شده و برطرف گردد.

شما دوستان می توانید برای مشاوره هر گونه مواد و ترک اعتیاد از متخصصان کمپ ترک اعتیاد ما در سه شعبه تهران مشاوره بگیرید.

 یک بیماری است که انواع متفاوتی دارد از جمله اعتیاد ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
-اعتیاد به الکل
-اعتیاد به تنباکو
-اعتیاد به مواد مخدر
-اعتیاد به قمار
-اعتیاد به سیگار و قلیان

همیشه اولین قدم برای ترک اعتیاد سخت است و باید فرد بفهمد که اعتیاد بیماری و دردی است که باید درمان شود .

اگر شما با اعتیاد مشکل دارید بهترین زمان برای ریختن یک برنامه منظم برای ترک اعتیاد همین امروز است ، شما باید خودتان را برای مقابله با مشکلات پیش رو آماده کنید.

بهتر است برای ترک اعتیاد زمان تعیین کنید.

برنامه را برای مدت های کوتاه بنویسید،  مثلا دو هفته و هر بار آن را بیشتر کنید ،

مثال : از امروز به مدت ۲ هفته سیگار نمی کشم ، بعد از ۲ هفته این زمان را تمدید کنید. تا زمانی به تمدید ادامه دهید تا این امر  تبدیل به فرایند ذهنی و جسمی شما شود.

پیشنهاد : ترک کردن را زمانی آغاز کنید که برای شما الهام بخش باشد مثلا روز تولد خود یا فرزند و… .

روزی که قصد ترک کردن را دارید به دوستان و آشنایان نزدیک خود اعلام کنید ، این باعث به وجود آمدن تعهد در شما می شود.

هرگونه مراقبت پزشکی را که احتمال دارد نیاز داشته باشید را در نظر بگیرید برخی از معتادان ممکن است ترک یک دفعه برای آن ها خطرناک باشد

یک پشتیبان خوب و حرفه ای انتخاب کنید

شما برای ثابت قدم ماندن در برنامه ترک خود نیازمند یک مشاور هستید ، تا نیازهای شما را رفع کند ، شما را در ترک کردن کمک کند و از بازگشت اعتیاد جلوگیری کند.

استفاده از درمانگر
قرار ملاقات با یک متخصص و درمانگر ماهر برای کمک به افراد معتاد بسیار مهم است، فردی را پیدا کنید که با آن راحت هستید تا بتوانید در ماه های آینده به او تکیه کنید، درمان رفتاری شناختی (CBT)، درمان رفتاری، مصاحبه انگیزشی، تکنیک های گشتالت و آموزش مهارت های زندگی چیزهایی است که به آن برای ترک اعتیاد نیاز دارید .