در این مقاله از مطالب کمپ ترک اعتیاد در رابطه با اینکه چرا باید سیگار را ترک کرد صحبت خواهیم کرد:

حفظ سلامتی
نگراني از وضع سلامتی معمولا مهمترين عاملي است كه فرد را به ترک سيگار وادار مي‌كند. اين نگراني واقعي است:
نيمي از سيگاريها كه به كشيدن سيگار ادامه ميدهند نهايتاً به علت يكي از بيماريهای وابسته به سيگار ميميرند. تنها در اياالت متحده سيگار كشيدن مسئول مرگ يك نفر از هر 5 نفر است و حدود 6/8 ميليون نفر از بيمارهاي ريوي و قلبي ناشي از سيگار رنج ميبرند.

سرطان
تقريبا همه ميدانند كه سيگار موجب سرطان ريه ميشود ولي كمتر كسي ميداند كه سيگار همچنين عامل خطرزا براي انواع ديگري از سرطان شامل سرطان دهان، حنجره، حلق، مری، مثانه، كليه، لوزالمعده (پانكراس)، دهانه رحم، معده و بعضي لو كمي ها هم هست.

بیماری های ریوی
پنوموني از بيماریهایی است كه از سيگار كشيدن ايجاد ميشود. سيگار همچنين احتمال بروز بيماريهایی مانند آمفيزم و برونشيت مزمن را بيشتر مي‌كند. اين بيماريها را کلا تحت عنوان COPD (بيماريهای مزمن انسداد ريوی) ميشناسند COPD موجب بيماری و ناتواني مزمن شده و با گذشت زمان بدتر ميشود و گاهي كشنده است. آمفیزم  و  برونشیت  مزمن  معمولا در افراد حدود 40 سال مشاهده می شود ولي با پیشرفت علائم بیشتر در افراد مسن تر دیده می شود. در کسانی که مدت طولانی تری سیگار کشیده اند ، copd بیشتر است.

حمله قلبي، سکته مغزی و بیماری عروق خونی 

احتمال مرگ و میر به علت حمله قلبی در سیگاری ها دو برابر افراد عادی است . سیگار همچنین یک عامل خطر عمده بیماری عروق محیطی به صورت تنگی عروق خونی اندام ها است. سیگار همچنین بر دیواره عروقی که خون را به مغز می رساند (عروق کاروتید) تاثیر می گذارد که موجب سکته مغزی می شود و احتمال بروز ناتوانی جنسی را در مردان سیگاری بیشتر می کند.

کوری و سایر مشکلات

سیگار موجب افزایش خطر دژنراسیون ماکولا، یکی از مهمترین علل کوری در سالمندان می شود .سیگار  همچنین  موجب  چروکیدگي  زودرس  پوست،  بوی  بد  دهان، اختلالات لثه و دندان ها  ،بوی بد لباس ها و زرد شدن انگشتان می شود.