به وب سایت گروه درمان اعتیاد امید خوش آمدید | کمپ ترک اعتیاد |

  • 09122498908
  • 09122578796

مشاهده آمار اثرات مضر سیگار بر سلامتی بدن، انسان را به وحشت میاندازد! کشیدن سیگار هر ساله، بیشتر از مجموع تلفات ایدز، الکل، مواد مخدر، تصادفات رانندگی، قتل ، خودکشی و آتش سوزی، انسانها را از بین میبرد.
بنابراین با نکشیدن سیگار از وقوع تمام این مرگها پیشگیری میتوان کرد. سیگار و تنباکوی موجود در سیگار، مهمترین عامل ایجاد بیماریهای قلبی - عروقی، آمفیزم (بزرگ شدن ریه ها در اثر هوا) و سایر بیماریهای تنفسی است. ّ نیکوتین و مواد سمی موجود در سیگار فرآیند سم زدایی در بدن را مختل میکنند، در نتیجه سلولهای بدن آسیب می بینند و باعث بروز بیماریهای مختلفی مثل سرطان، افزایش کلسترول خون، مشکلات قلبی- عروقی و گردش خون، اختلالات تنفسی و افزایش خطر پوکی استخوان میشوند. هم چنین سیگار کشیدن باعث عدم جذب کافی ویتامینها و املاح و کمبود آنها در بدن می شود .

منتشرشده در مقالات

1-فرد و خانواده اش باید تغییراتی که در نگرش و نحوه ی زندگی خود باید بدهند را تعیین نمایند . بعد از انجام این تغییرات در نحوه تفکر و نگرش و نحوه ی زندگی می توان داروهای بیمار را قطع کرد و او را درمان شده دانست .
2- گاهی این تغییر به کمک شرکت در جلسات گروه های خودیاری مثل NA(معتادین گمنام ) ایجاد می شود و گاهی به کمک جلسات مشاوره ی فردی و گروه درمانی های داخل مرکز درمانی . دوستان بهبود یافته از اعتیاد نیز در این امر نقش مهمی دارند و خانواده مهمترین رکن در کمک به این امر است .
3- خانواده و فرد باید بدانند تغییراتی که در نحوه ی زندگی و نحوه رفتار خود ایجاد می کنند باید همیشگی باشد و پایدار بماند
4- خانواده و فرد باید پیدا کنند که کدام عامل برای فرد در حال بهبودی ار اعتیاد می تواند عامل عود گردد و از آن پرهیز نمایند و جلوی رخ دادن آن را بگیرند . این عوامل 6 گروه هستند که شامل :
 - دوستان مصرف کننده
 - مکان مصرف یا محیط های آلوده
 - وسوسه های شدید
 - گذشت مدتی طوالنی از پاکی و فکر اینکه دیگر ترک کرده ام و می توانم تفریخی استفاده کنم
 - ارتباط ما بین مصرف شیشه و سایر مواد با رابطه جنسی
 - کسالت و خستگی و بی حالی
 - خانواده باید یک گفتگو با بیمار(در کنار درمانگر ) داشته باشد که از زبان او بهترین و مهمترین کارهایی که برای حمایتش لازم است را بشنود

منتشرشده در مقالات

دور ریختن مواد و وسایل مصرفی

قطع ارتباط با افراد مصرف کننده

کمک گرفتم در زمان وسوسه (مشاور، راهنما)

پرهیز از بیکاری

پرهیز از تنهایی

همراه نداشتن پول زیاد در زمان وسوسه

عوض کردن سیم کارت

حضور خانواده در درمان

ارتباط با افراد در حال بهبودی

ایجاد شبکه ی حمایتی (خانواده، دوستان سلامت، دوستان یهبودی، درمانگر)

ایجاد کنترل خود توسط کمپ یا درمانگر

منتشرشده در مقالات

- در شروع اعتیاد ، مصرف مواد (بعنوان نمونه شیشه) تفریحی و گاه به گاه است و در مواقع خاصی مانند مهمانی ها انجام می گیرد .
-  بتدریج مصرف زیاد می شود اما بخش منطقی مغز آن را کنترل می کند.
-  مصرف مواد (بعنوان نمونه شیشه) توسط بخش منطقی مغز قابل توجیه است چرا که در ابتدا لذت و سودهایی را به همراه دارد (مانند افزایش انرژی ، ایجاد آرامش ، افزایش تمرکز و جسارت و ...)
-  در ابتدا مزایای مصرف از ضرر های آن بیشتر است و این واقعیت که مواد (از جمله شیشه ) غیر قانونی است و بخشی از پول فرد صرف خرید آن می گردد با توجه به سودهایی که در ابتدا دارد نمی تواند مانع از ادامه مصرف گردد.

- بعد از مدتی مصرف شیشه و مواد دیگر ، بطور قطع از فرد رفع توهم صورت می گیرد یعنی فرد متوجه ضررهای این مواد می شود چرا که بعد از مدتی ، زیان های مصرف مواد از سودهای آن خیلی بیشتر خواهد شد.
- برخی افراد )تعداد کمی( وقتی که متوجه ضررهای مصرف مواد بر بدن و زندگی شان می شوند مصرف آن را قطع می کنند ولی افرادی که به مصرف تفریحی شان ادامه می دهند معتاد می شوند.
- یک میل قوی برای مصرف شیشه و سایر مواد بتدریج ایجاد می شود که قدرت آن از بخش منطقی مغز بیشتر است .
- تصمیمهای بخش منطقی مغز قدرت کافی برای غلبه بر میل مصرف (که ریشه در بخش هیجانی مغز یعنی لیمبیک دارد ) پیدا نمی کند و تصمیمهای فرد برای عدم مصرف با شکست مواجه می شود بنابراین فرد با استفاده از مکانیزم های دفاع روانی مثل انکار ، دلیل تراشی و غیره بخش منطقی مغز خود را ضعیف تر کرده و از عذاب وجدان خود می کاهد و توجیه هایی برای مصرفش ایجاد می کند ( مثال برای انجام این کار یا در شرایط بد فعلی لازم است مصرف کنم) بنابراین مراحل تفکر و تصمیم گیری منطقی بشدت
آسیب می بیند و فرمان های بخش معتاد مغز لازم اجرا می شود.

منتشرشده در مقالات

کمپ ترک اعتیاد و خانواده در مسیر بهبودی از اعتیاد
1- در این جلسه در مورد افرادی که برای شما مهم هستند ، صحبت می کنیم . همه ی شرکت کننده ها در این جلسه به این علت در این جا گرد آمده اند که به یکی از عزیزان خود برای بهبودی کمک کنند .
2- افراد در حال بهبودی اینجا هستند که یاد بگیرند چطور از خود برای پاک ماندن مراقبت کنند و خانواده شان اینجا هستند که یاد بگیرند چطور آنها را در این مسیر تشویق و حمایت کنند .
3- وقتی که خانواده با یک فردی که مواد را مصرف میکند زندگی میکنند ، زندگی آنان تبدیل به یک زندگی پر هرج و مرج و نا امید کننده می شود . فردی که مواد مصرف میکند ( بخصوص شیشه ) می تواند باعث آسیب به خود و خانواده اش شود .خانواده معمولا برای نجات ازاین وضعیت به هر وسیله ای دست می زند که گاهی نه تنها کمک کننده نیست بلکه وضعیت را از آنچه هست هم بدتر می کند.
4- غالباً سخت است که شما درک کنید که چه که شما به این نقطه رسیدید .چرا همه چیز اینقدر بد شده است ؟وفتی شما وسط گود یک وضعیت بد هستید معمولا ارزیابی درست از آن ، توسط خودتان سخت است .
5- در این جلسه شما یاد می گیرید که چطور افراد معتاد می شوند و چطور آن ها و خانواده شان می توانند از این وابستگی به مواد رهایی پیدا کنند . امیدواریم که شما با یادگیری مراحل وابستگی و اعتیاد و مراحل بهبودی از اعتیاد بتوانید حمایت بهتری را از بیمارتان به عمل آورید .

منتشرشده در مقالات

گاهی اوقات افراد توجیه های اشتباه زیر را در بازگشت به مصرف مواد مخدر عنوان میکنند در صورتیکه می توانند با تلاش و انگیزه و امید به خدا با این مشکل مقابله کنند،در این مقاله از مجموعه مطالب کمپ ترک اعتیاد به بررسی آنها می پردازیم.

الف ـ تقصیر دیگران است که من مصرف می کنم

1 - زن من مقصر است و اعصابم را خرد کرد و باعث شد مصرف کنم .
2 - من خوب بودم تا این که او به خانه آمد .
3 - من خواستم یکی از دوستان قدیمی ام را ببینم و او به من مقداری مواد داد.
4 - برادرم ظهر آمد به خانه و با خود مقداری مواد آورده بود .
5 - با خواهرم به ساحل رفته بودیم که دعوایمان شد و من به فکر مصرف افتادم .


ب ـ برای یک هدف خاص من نیاز به یکبار مصرف مواد دارم :

1 - من دوباره چاق شده ام و باید وزنم را کنترل کنم بنابراین ... .
2 - من نمی توانم انرژی لازم برای این کار را داشته باشم بنابراین ... .
3 - من خیلی غمگین هستم و بدون مواد نمی توانم شاد بشوم و امروز عید است بنابراین ... .
4 - من خیلی کسل هستم و زندگی بدون مواد خیلی ملامت بار است بنابراین ... .
5 - من جلسه مهمی با برخی از افراد امروز دارم ولی بدون مصرف مواد نمی توانم به درستی با آنان صحبت کنم بنابراین ...

پ ـ خودم را آزمایش کنم ببینم مرد آن هستم که یکبار مصرف کنم و سپس دیگر مصرف نکنم .

1 - من می خواهم ببینم حالا که مدتی پاک بوده ام مواد بهتر اثر می کند یا نه .
2 - من حالا قوی تر شده ام و می خواهم دوستانم را ببینم .
3 - من نیاز به مقداری پول دارم و باید مقداری مواد بفروشم ولی مصرف نمی کنم .
4 - من می خواهم ببینم می توانم کمی مصرف کنم و دیگر دوباره مصرف نکنم .
5 - من می خواهم ببینم می توانم پایه بساط مواد بنشینم و مصرف نکنم .
6 - من فکر می کنم بتوانم کمی مصرف کنم و بصورت تفریحی فقط در موارد خاصی مصرف نمایم.


ت ـ گناه من نیست

1 - همه چیز قبل از این خوب بود تا افسرده شدم .
2 - من با همسرم بحث و درگیری داشتم و سپس ...
3 - والدینم به من گیر دادند و ...
4 - همه چیز خوب بود تا فهمیدم همسرم با مرد دیگری رابطه دارد و سپس ...
5 - هوا خیلی گرفته بود پس ...
6 - من فقط می خواستم یک پک بزنم و دیگر مصرف نکنم ...


ث ـ این یک تصادف بود

1 - رفتم که پولم را از مشتری بگیرم و یکباره او من را دعوت بمصرف مواد کرد .
2 - من سر کار بودم که یک باره دوستم به سراغم آمد و من را دعوت به مصرف مواد کرد .
3 - ماشینم را تمیز می کردم (یا کمدم یا ...) که یکباره مقداری مواد پیدا کردم و دیگر خودم را نتوانستم کنترل کنم .
4 - من تلویزیون نگاه می کردم که یکباره صحنه ای از فیلم باعث ایجاد وسوسه مصرف در من شد.
5 - دوستم به من تلفن کرد ، وقتی با او صحبت کردم یکباره وسوسه مصرف پیدا کردم .

ج ـ من احساس بدی داشتم

1 - زندگی آنقدر کسالت آور بود که من فکر کردم بهتر است که مصرف کنم.
2 - من احساس افسردگی می کردم پس ....
3 - کارم خوب پیش نمی رفت و من ناامید بودم پس ... .
4 - من برای خودم احساس تاسف می کردم پس ... .


چ ـ به علت ناراحتی و بیماری جسمانی

1 - چون مشکل جنسی داشتم پس ... .
2 - کمر درد یا پا درد خیلی اذیتم می کرد پس ... .
3 - بشدت سرما خورده بودم پس ... .


ح ـ دیگر خوب شده ام و ترک کرده ام

1 - فکر کردم که دیگر خوب شده ام و می توانم تفریحی مصرف کنم .
2 - الان که 8 ماه است مصرف نکرده ام ؛یک بار مصرف که ایرادی ندارد .


خ ـ مشکل من فلان ماده نیست
1 - مشکل من تریاک است . به شیشه اعتیاد ندارم پس یک بار کشیدنش اشکالی ندارد.
2 - مشکل من شیشه است . به تریاک اعتیاد ندارم پس یک بار کشیدنش اشکالی ندارد .
3 - من وسوسه ای به شیشه ندارم پس ایرادی ندارد یک بار با آن حال کنم .


د ـ در این موقعیت خاص ایرادی ندارد

1 - امروز عروسی خواهرم است و می خواهم شاد و پر انرژی باشم پس ... .
2 - امروز عاشورا و تاسوعا است و می خواهم پر انرژی باشم پس ... .
3 - یکبار در سال سیزده بدر است این یکبار که ایرادی ندارد ...

منتشرشده در مقالات

گوشه ای از مراسم جشن نیمه شعبان در کمپ ترک اعتیاد طلوع راهیان نجات و شادی و نشاط بچه ها

این مراسم با مولودی خوانی و  با نوای کربلایی محسن عبادی همراه بود ...

برگزاری جشن نیمه شعبان در کمپ ترک اعتیاد آوای بهبودی

باران باش وببار ، نپرس کاسه های خالی از آن کیست...



فعالیت هایی که باعث شروع مصرف مواد نمی شوند : 
اگر روش ایست فکری بکار برده شد ولی افکار مصرف از بین نرفت شاید الزم باشد فرد جای خود را عوض کند و از آن محیط دور شود .
o اگر مکان زندگی یا کار خطرناک باشد لازم است فرد خود را درگیر فعالیت هایی بکند که تمرکزش را به سمت خود جلب کند . مثال هایی از این فعالیت ها عبارت اند از :
1 - ورزش
2 - نماز ؛ دعا یا مدیتیشن
3 - شرکت در گروه درمان یا جلسات 12 قدم
4 - خوردن و خوابیدن
5 - دوش گرفتن
6 - گوش کردن به موسیقی
7 - سرگرمی یا تفریح جدید
8 - دیدن فیلم هایی که ربطی به مواد ندارند .
9 - فعالیت های معنوی یا خیرخواهانه یا اجتماعی یا مذهبی
11 - دوره های برنامه ریزی شده مانند بودن با دوستان یا خانواده سالم 
11 - جدول حل کردن
12 - بازی با بچه ها و ... .
اید فرد در حال بهبودی لیستی از این کارها را برای خود تهیه کند

منتشرشده در مقالات

انواع عوامل شروع کننده مصرف :
عبارت اند از: 
1 - افراد
2 - مکان ها
3 - چیز ها
4 - زمان ها
5 - حالات احساسی و عاطفی


** عوامل شروع کننده مصرف (افراد)

1 - دوستان مصرف کننده
2 - فروشنده های مواد
3 - عدم وجود یک هم صحبت خوب ( احساس تنهایی)
4 - صدای افرادی که مواد را مصرف می کنند یا می فروشند (مثال در تلفن)
5 - افرادی که در مورد مصرف مواد مثبت صحبت می کنند یا در مورد درمان بد می گویند (مثلا تو که روی متادون هستی از مواد بدتر است)
6 - دوست دختر یا زنی که با وی فرد بعد از مصرف شیشه رابطه جنسی داشته است (حتی اگر او مصرف کننده نباشد).

** عوامل شروع کننده ی مصرف (مکان ها)

1-منزل فروشنده های مواد
2- محل کار
3 - برخی گوشه های خیابان (مثلا گوشه پارک)
4 - همسایه های مصرف کننده ی مواد
5 - منزل دوستان (یا فامیل) مصرف کننده ، پارتی ها و مهمانی ها و عروسی ها و مکان مراسمی مثل عاشورا ، تاسوعا و ....
6 - هرجایی که با مصرف مواد ارتباط داشته باشد .

**عوامل شروع مصرف (چیزها)

1 - وسایل مصرف
2 - مجله ها و فیلم های پورنو
3 - پول ـ خود پرداز بانک
4 - برخی از موسیقی ها و آهنگ های خاصی که هنگام مصرف گوش می کرده اند .
5 - فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی که درباره مصرف مواد یا الکل هستند یا در آن ها هنرپیشه مواد مصرف می کند .
6 - مصرف یک ماده ی دیگر بجز موادی که به آن ها اعتیاد وجود دارد .

**عوامل شروع کننده ی مصرف (زمان ها)

1 - زمان بیکاری
2 - زمان هایی که فرد حالت عصبی و استرس دارد
3 - بعد از کار
4 - روز پرداخت دستمزد
5 - روزهای تعطیل
6 - شب های پنج شنبه و جمعه
7 - روز تولد ؛ روزهای سوگواری سالیانه (مثل عاشورا وتاسوعا) ؛جشن های سالیانه ؛ سال روز عروسی فرد یا دوستان یا فامیل و سایر اوقات خاص
8 - زمانی که فرد نزد نامزدش رفته یا می خواهد اوقات خیلی خوشی را با او داشته باشد.

** عوامل شروع کننده ی مصرف (حالات احساسی و عاطفی)
1 - اضطراب
2 - خستگی یا ترس از خسته شدن
3 - خشم و عصبانیت
4 - افسردگی
5 - ترس
6 - حالت عصبی به علت چاقی
7 - برانگیختگی جنسی ، ترس از عدم نعوذ یا اضطراب از عدم توانایی در رابطه جنسی
8 - علائم محرومیت

منتشرشده در مقالات

کمپ ترک اعتیاد امید شروع دوباره

آدرس : انتهای باکری شمال، تقاطع سیمون بولیوار و باکری ،جاده انحرافی سمت راست ،کوچه باغ مهران ،جنب رودخانه ،آخرین باغ پلاک 33

تلفن : 02144361015 - 02144361016

همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)

09122498908 (آقای حسینی)

ایمیل : info[@]omidedarman[.]com

کمپ ترک اعتیاد طلوع راهیان نجات

آدرس : اتوبان همت ، اردستانی جنوب ، داروپخش ، فروردین سوم ، نبش ششم

تلفن :02144998083 - 02144998082 

همراه : 09122578796 (آقای تقی پور) 

09122498908 (آقای حسینی)

ایمیل : info[@]omidedarman[.]com

کمپ ترک اعتیاد آوای بهبودی

آدرس : شهریار ، میدان نماز ، فردوسیه ، بلوار امام خمینی ، نرسیده به کلانتری ، مرکز ترک اعتیاد آوای بهبودی

تلفن : 02165468450 - 02165468470

همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)

09122498908 ( آقای حسینی)

ایمیل : info[@]omidedarman[.]com

تمام حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به گروه درمان اعتیاد امید می باشد . SH.M طراحی و سئو
تماس با ما