به وب سایت گروه درمان اعتیاد امید خوش آمدید | کمپ ترک اعتیاد |
اعتیاد یعنی چه ؟
اعتیاد یعنی یک فکر ناخواسته.
اعتیاد یعنی چیزی که تو نمی توانی متوقفش کنی.
یعنی چیزی که از تو قویتر است.
چیزی که به تو احساس دروغین لذت می بخشد، لذتی که سرانجام به درد منتهی می شود.
در این مقاله از مطالب کمپ ترک اعتیاد در ارتباط با رایج ترین جرقه های عاطفی و احساسی شروع مصرف مواد صحبت خواهیم کرد ...
• تنهایی و احساس بی کسی : جدایی از خانواده و دوستان باعث می شود انسان احساس تنهایی و بی کسی کند. کسی که در حال بهبودی از اعتیاد است بین دو گروه آدم های پاک و آدم های مصرف کننده قرار می گیرد و نمی داند چه کار کند.
احساس تنهایی و بی کسی ممکن است او را دوباره به طرف مصرف مواد بکشاند.
• عصبانیت و خشم : حساس بودن و زود رنجی شدیدی که در اوایل دوره ی بهبودی از اعتیاد پیش می آید ممکن است به شرایطی منجر شود که بلافاصله فرد را به مصرف مواد تحریک کند. کسی که دچار چنین حالتی می شود در یک قدمی مصرف دوباره قرار می گیرد.
• احساس محرومیت: حفظ و ادامه ی پاکی واقعاً هنر بزرگی است. معمولاً کسانی که در دوره ی بهبودی اند به خاطر موفقیت هایی که به دست آورده اند احساس خوبی دارند و به خودشان افتخار می کنند. اما برخی از این افراد فکر می کنند که از چیزهای زیادی محروم شده اند. مصرف نکردن مواد و بهبودی از اعتیاد برایشان مانند محکومیت به زندان به نظر می رسد که باید تحملش کنند. این احساس محرومیت باعث می شود درمانجویان هرچه را که رشته اند، پنبه شود و زحمت هایشان به هدر برود.
حالا مصرف مواد برایشان خوب به نظر می رسد و بهبودی چیز پر دردسر و سختی است. این آشفتگی و به هم ریختگی خیلی زود کار را به بازگشت به مصرف می کشاند.
تسلیم این احساسات منفی و قوی شدن همان و به سرعت به طرف بازگشت به مصرف رفتن همان.
یک بیماری است که انواع متفاوتی دارد از جمله اعتیاد ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
-اعتیاد به الکل
-اعتیاد به تنباکو
-اعتیاد به مواد مخدر
-اعتیاد به قمار
-اعتیاد به سیگار و قلیان
همیشه اولین قدم برای ترک اعتیاد سخت است و باید فرد بفهمد که اعتیاد بیماری و دردی است که باید درمان شود .
اگر شما با اعتیاد مشکل دارید بهترین زمان برای ریختن یک برنامه منظم برای ترک اعتیاد همین امروز است ، شما باید خودتان را برای مقابله با مشکلات پیش رو آماده کنید.
بهتر است برای ترک اعتیاد زمان تعیین کنید.
برنامه را برای مدت های کوتاه بنویسید، مثلا دو هفته و هر بار آن را بیشتر کنید ،
مثال : از امروز به مدت ۲ هفته سیگار نمی کشم ، بعد از ۲ هفته این زمان را تمدید کنید. تا زمانی به تمدید ادامه دهید تا این امر تبدیل به فرایند ذهنی و جسمی شما شود.
پیشنهاد : ترک کردن را زمانی آغاز کنید که برای شما الهام بخش باشد مثلا روز تولد خود یا فرزند و… .
روزی که قصد ترک کردن را دارید به دوستان و آشنایان نزدیک خود اعلام کنید ، این باعث به وجود آمدن تعهد در شما می شود.
هرگونه مراقبت پزشکی را که احتمال دارد نیاز داشته باشید را در نظر بگیرید برخی از معتادان ممکن است ترک یک دفعه برای آن ها خطرناک باشد
یک پشتیبان خوب و حرفه ای انتخاب کنید
شما برای ثابت قدم ماندن در برنامه ترک خود نیازمند یک مشاور هستید ، تا نیازهای شما را رفع کند ، شما را در ترک کردن کمک کند و از بازگشت اعتیاد جلوگیری کند.
استفاده از درمانگر
قرار ملاقات با یک متخصص و درمانگر ماهر برای کمک به افراد معتاد بسیار مهم است، فردی را پیدا کنید که با آن راحت هستید تا بتوانید در ماه های آینده به او تکیه کنید، درمان رفتاری شناختی (CBT)، درمان رفتاری، مصاحبه انگیزشی، تکنیک های گشتالت و آموزش مهارت های زندگی چیزهایی است که به آن برای ترک اعتیاد نیاز دارید .
کمپ ترک اعتیاد محل موقتی برای زندگی افراد معتاد است که با مجوز های رسمی سازمان بهزیستی تشکیل می شود و هدف آن بازتوانی روانی و جسمی معتادین خواهد بود. در کمپ ترک اعتیاد برنامه و هدف اصلی درمان های روانشناسی، خودباوری، خودیاری و بازگشت به جامعه است. در کمپ ترک اعتیاد اگر از افراد متخصص و باتجربه به عنوان مربی و مشاور استفاده شود، فرایند بازپروری قطعا به بازگشت فرد به جامعه و سلامت وی می انجامد.
از اهداف و ویژگی های کمپ می توان به ایجاد یک فضا و محیط مناسب و سرشار از آرامش و احترام برای بازتوانی و درمان معتاد است. محیطی که شخص معتاد احساس تحقیر شدگی و مجرم بودن نداشته باشد و با آن مانند یک انسان عادی و بیمار که نیاز به درمان دارد، رفتار شود همچنین قرار گرفتن شخص در محیطی است که از هر گونه مواد اعتیاد اور عاری بوده و به هیچ عنوان فرد بیمار نتواند به این مواد دست پیدا کند و محیطی مناسب برای زندگی شخص بیمار به مدت کوتاه و امکان دیدار با دوستان، فامیل و خانواده به جهت برخورداری از حمایت های روانی آنها را داشته باشد .
بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهران کمپ هایی هستند که در درجه اول از کادر درمانی مجرب و حرفه ای تشکیل شده باشند.
در واقع اعتیاد یک بیماری مزمن است که درمانش نیازمند کار تیمی و تخصصی است و در کنار درمانهای رایج برای اعتیاد مانند دارو درمانی، استفاده از کمپهای درمانی نیز رواج پیدا کرده است، چرا که این امید را در بین خانوادههای افراد معتاد ایجاد کرده است که با عدم دسترسی به مواد میتوان فرد را به روال عادی و زندگی بدون مصرف موادمخدر بازگرداند.
چون بیماری اعتیاد به صورت بطئی و تدریجی و پیش رونده همراه با خلاء عاطفی و اراده باطنی شکل می گیرد، برای ترک آن نیز اراده باطنی خود بیمار و زمان کافی مورد نیاز است. در کل می توان گفت که ضرر استفاده از زور و اجبار و کمپ های اجباری بدون اراده باطنی خود بیمار از نفع آن بیشتر است و هدر دادن زمان و بغرنج تر شدن بیماری را در پی خواهد داشت .
با اجبار هرگز نمیتوان معتادان را به طور کامل و پایدار از دام اعتیاد نجات داد. در حقیت روند درمان اعتیاد با زور و قوه قهریه و بدون انگیزه درونی فرد معتاد ، با شکست مواجه خواهد شد.
ما معتادان قشر متفاوتی هستیم که سوابق گوناگونی داریم، مواد مخدر مختلفی را مصرف کردهایم و تجربیات متنوعی را به خاطر میآوریم.
تفاوتهای ما در دوران بهبودی:
برای برخی از ما این تفاوتها حتی چشمگیر تر هم میشود.
رهایی از اعتیاد فعال به ما آزادی میدهد تا خود باشیم، همان طوری که واقعا هستیم.
این حقیقت که همه ما در حال بهبودی هستیم، بدین معنا نیست که همه ما لزوما نیازها و اهداف یکسانی را داریم.
هر یک از ما در دوران بهبودی باید درسهای مخصوص به خود را یاد بگیریم.
با وجود تفاوتهای بسیار میان ما معتادان، چگونه ما میتوانیم در بهبودی به یکدیگر کمک کنیم و از تجربیاتِ یکدیگر استفاده نماییم؟
دور هم جمع میشویم تا درباره زندگی خود در پرتو اصول بهبودی با یکدیگر صحبت کنیم.
اگر چه زندگی ما با یکدیگر فرق میکند، اما اصولی که در بهبودی به کار میبریم، یکسان است.
در پرتو این اصول که بر تفاوتهای ما میتابد، راه یکدیگر را در مسیرهای فردی خود روشن میسازیم.
همه ما در دو مسئله شریک هستیم:
اعتیاد و بهبودی.
وقتی با دقت گوش میدهیم، از دیگران میشنویم قطع نظر از سوابق خاص خود از عذاب ناشی از همان بیماریی سخن میگویند که ما نیز از آن رنج بردهایم.
وقتی گوشهای خود را باز میکنیم، از سایر معتادان میشنویم که صرف نظر از اهداف شخصی خود درباره به کار بردن اصول روحانی که به ما نیز وعده امید میدهد، صحبت میکنند .
اساس زندگی ما چیزی است که مابقی زندگی ما بر روی آن بنا شده است. وقتی مصرف میکردیم، این اساس همه کارهایی را که انجام میدادیم، تحت تأثیر قرار میداد.
وقتی اهمیت بهبودی برای ما مسلم شد، به تدریج انرژی خود را صرف آن کردیم. در نتیجه، کل زندگی ما تغییر کرد.
به منظور حفظ این زندگی جدید، باید اساس آن را حفظ کنیم :
برنامه بهبودی خود.
وقتی پاک میمانیم و شیوه زندگی ما تغییر میکند، اولویتهای ما نیز تغییر میکند.
کار و مدرسه ممکن است به این خاطر اهمیت پیدا کنند که کیفیت زندگی ما را بهبود میبخشند.
روابط جدید ممکن است هیجان و پشتیبانی دوجانبه ایجاد کند.
اما باید به خاطر بسپاریم برنامه بهبودی ما اساسی است که زندگی جدید ما بر آن بنا شده.
هر روز باید میثاق خود با بهبودی را تجدید کنیم و آن را به عنوان بالاترین اولویت خود حفظ کنیم.
دریافت تقدیرنامه از دکتر نارنجی ها توسط مدیر اجرایی مرکز آقای سیدحسین میرقاسمی
بهبودی و پاکی یعنی بدست آوردن...
مصرف و لغزش یعنی ازدست دادن...
خطاب به معتادان در حال بهبودی و خانواده ها | کمپ ترک اعتیاد
ببخش، فروتن باش، با خودت صادق باش، آسان بگیر، بازی کن و سرگرمی و تفریح پیدا کن. هر وقت شکست خوردی دوباره شروع کن. در درمان شرکت کن. درباره ی اعتیاد بیاموز، دعا کن، بیش از حد حمایت مکن، تهدیدی نکن که انجامش نمی دهی، حق به جانب مباش، از کوره درمرو، ناسزا مگو، قُر مزن، گذشته را فراموش کن، به جز خودت دیگران را وادار به انجام کاری مکن، خودت را دست کم مگیر، در تاسف خوردن برای خودت غوطه ور مباش، در جست و جوی برتری طلبی مباش. و ...
نکاتی مهم در برنامه بهبودی از اعتیاد
● درمان اعتیاد مستلزمِ داشتن انگیزه های زیاد و تعهد بالایی است.
● غالباً قبل از مصرف مجدد، حوادثی روی می دهد که مقدمه ای است بر شروع مصرف.
● بهبودی از اعتیاد مستلزمِ انجام دادن کارهایی خاص و تغییرات رفتاری در بسیاری از جنبه های زندگی است.
● کسب آگاهی درباره ی آن چه بهبودی شما را تحکیم می بخشد بخشِ مهمی از فرآیند درمان است.
● وسوسه همیشه به شکل مستقیم و سرراستی که به آسانی قابل تشخیص باشد اتفاق نمی افتد.
● به یاد داشته باشید که به هر حال و تحت هر شرایطی اولین اولویت شما باید بهبودی باشد.
دریافت تقدیرنامه از دکتر نارنجی ها توسط مدیر اجرایی مرکز آقای سیدحسین میرقاسمی
بهبودی و پاکی یعنی بدست آوردن...
مصرف و لغزش یعنی ازدست دادن...
آدرس : انتهای باکری شمال، تقاطع سیمون بولیوار و باکری ،جاده انحرافی سمت راست ،کوچه باغ مهران ،جنب رودخانه ،آخرین باغ پلاک 33
تلفن : 02144361015 - 02144361016
همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)
09122498908 (آقای حسینی)
ایمیل : info[@]omidedarman[.]com
آدرس : اتوبان همت ، اردستانی جنوب ، داروپخش ، فروردین سوم ، نبش ششم
تلفن :02144998083 - 02144998082
همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)
09122498908 (آقای حسینی)
ایمیل : info[@]omidedarman[.]com
آدرس : شهریار ، میدان نماز ، فردوسیه ، بلوار امام خمینی ، نرسیده به کلانتری ، مرکز ترک اعتیاد آوای بهبودی
تلفن : 02165468450 - 02165468470
همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)
09122498908 ( آقای حسینی)
ایمیل : info[@]omidedarman[.]com