گوشه ای از مراسم جشن نیمه شعبان در کمپ ترک اعتیاد طلوع راهیان نجات و شادی و نشاط بچه ها

این مراسم با مولودی خوانی و  با نوای کربلایی محسن عبادی همراه بود ...

فعالیت هایی که باعث شروع مصرف مواد نمی شوند : 
اگر روش ایست فکری بکار برده شد ولی افکار مصرف از بین نرفت شاید الزم باشد فرد جای خود را عوض کند و از آن محیط دور شود .
o اگر مکان زندگی یا کار خطرناک باشد لازم است فرد خود را درگیر فعالیت هایی بکند که تمرکزش را به سمت خود جلب کند . مثال هایی از این فعالیت ها عبارت اند از :
1 - ورزش
2 - نماز ؛ دعا یا مدیتیشن
3 - شرکت در گروه درمان یا جلسات 12 قدم
4 - خوردن و خوابیدن
5 - دوش گرفتن
6 - گوش کردن به موسیقی
7 - سرگرمی یا تفریح جدید
8 - دیدن فیلم هایی که ربطی به مواد ندارند .
9 - فعالیت های معنوی یا خیرخواهانه یا اجتماعی یا مذهبی
11 - دوره های برنامه ریزی شده مانند بودن با دوستان یا خانواده سالم 
11 - جدول حل کردن
12 - بازی با بچه ها و ... .
اید فرد در حال بهبودی لیستی از این کارها را برای خود تهیه کند

انواع عوامل شروع کننده مصرف :
عبارت اند از: 
1 - افراد
2 - مکان ها
3 - چیز ها
4 - زمان ها
5 - حالات احساسی و عاطفی

** عوامل شروع کننده مصرف (افراد)

1 - دوستان مصرف کننده
2 - فروشنده های مواد
3 - عدم وجود یک هم صحبت خوب ( احساس تنهایی)
4 - صدای افرادی که مواد را مصرف می کنند یا می فروشند (مثال در تلفن)
5 - افرادی که در مورد مصرف مواد مثبت صحبت می کنند یا در مورد درمان بد می گویند (مثلا تو که روی متادون هستی از مواد بدتر است)
6 - دوست دختر یا زنی که با وی فرد بعد از مصرف شیشه رابطه جنسی داشته است (حتی اگر او مصرف کننده نباشد).

** عوامل شروع کننده ی مصرف (مکان ها)

1-منزل فروشنده های مواد
2- محل کار
3 - برخی گوشه های خیابان (مثلا گوشه پارک)
4 - همسایه های مصرف کننده ی مواد
5 - منزل دوستان (یا فامیل) مصرف کننده ، پارتی ها و مهمانی ها و عروسی ها و مکان مراسمی مثل عاشورا ، تاسوعا و ....
6 - هرجایی که با مصرف مواد ارتباط داشته باشد .

**عوامل شروع مصرف (چیزها)

1 - وسایل مصرف
2 - مجله ها و فیلم های پورنو
3 - پول ـ خود پرداز بانک
4 - برخی از موسیقی ها و آهنگ های خاصی که هنگام مصرف گوش می کرده اند .
5 - فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی که درباره مصرف مواد یا الکل هستند یا در آن ها هنرپیشه مواد مصرف می کند .
6 - مصرف یک ماده ی دیگر بجز موادی که به آن ها اعتیاد وجود دارد .

**عوامل شروع کننده ی مصرف (زمان ها)

1 - زمان بیکاری
2 - زمان هایی که فرد حالت عصبی و استرس دارد
3 - بعد از کار
4 - روز پرداخت دستمزد
5 - روزهای تعطیل
6 - شب های پنج شنبه و جمعه
7 - روز تولد ؛ روزهای سوگواری سالیانه (مثل عاشورا وتاسوعا) ؛جشن های سالیانه ؛ سال روز عروسی فرد یا دوستان یا فامیل و سایر اوقات خاص
8 - زمانی که فرد نزد نامزدش رفته یا می خواهد اوقات خیلی خوشی را با او داشته باشد.

** عوامل شروع کننده ی مصرف (حالات احساسی و عاطفی)
1 - اضطراب
2 - خستگی یا ترس از خسته شدن
3 - خشم و عصبانیت
4 - افسردگی
5 - ترس
6 - حالت عصبی به علت چاقی
7 - برانگیختگی جنسی ، ترس از عدم نعوذ یا اضطراب از عدم توانایی در رابطه جنسی
8 - علائم محرومیت

از دیدگاه کمپ ترک اعتیاد موارد زیر می تواند باعث مصرف مجدد مواد گردند:

دست کم گرفتن قدرت اعتیاد
اهمیت ندادن به درمان
عدم شناخت از بیماری
عدم شناخت از خود
فراموش کردن آسیب های گذشته
مصرف مشروبات الکلی
اختلالات جنسی
افراط در مسائل جنسی
سطح توقع بالا از خود و دیگران
دلخوری ها و رنجش های برطرف نشده
اختلال شخصیت
بیماری های همراه
قرار گرفتن در بین مصرف کنندگان
آستانه ی تحمل پایین
ناکامی در رویارویی با واقعیت ها
تصمیم گیری های نادرست
مشکلات خانوادگی
سخت گیری های خانواده
حمایت ناسالم خانواده
تکیه بر اراده ی شخصی برای بهبودی
هیجانات و ...

بهتر است بدانیم بسیاری از موارد بالا در شکل گیری اولیه اعتیاد هم موثر بوده اند.

در مطلب قبلی کمپ ترک اعتیاد در رابطه با مراحل بهبودی و مرحله اول محرومیت صحبت کردیم در این مطلب در رابطه با مرحله دوم یعنی پاکی اولیه با ماه عسل صحبت خواهیم کرد.

o این مرحله ماه عسل نیز نام دارد چرا که فرد در این مرحله احساس می کند خوب شده است و مشکلش با مواد بطور کامل حل شده است .
o این مرحله حدود چهار هفته طول می کشد .
o ویژگی های این مرحله ( مخصوصاً برای شیشه و مواد محرک ) عبارتند از :

1 - افزایش انرژی و خوب بودن
2 - احساسات شدید
3 - تغییر خلق و شناور بودن آن
4 - اطمینان زیاد به خود
5 - مصرف سایر مواد
6 - اشکال در تمرکز
7 - ناتوانی در انجام اولویت ها
8 - ادامه داشتن مشکلات حافظه ای و فراموش کاری
9 - ادامه بدبینی به صورت خفیف
11- فکر کردن در مورد چاق شدن

-مراحل بهبودی از دیدگاه کمپ ترک اعتیاد :
مرحله 1 : محرومیت
مرحله  2 : پاکی اولیه یا ماه عسل
مرحله  3 : پاکی طول کشیده یا دیوار
مرحله 4 : سازگاری و رهایی

در ادامه در خصوص مرحله اول یعنی محرومیت صحبت خواهیم کرد :
محرومیت :
o وقتی که مصرف مواد قطع می شود مرحله ی محرومیت شروع می گردد و یک تا دوهفته ادامه می یابد .
o ویژگی های معمول مرحله ی محرومیت ( بخصوص در شیشه و سایر مواد محرک ) عبارتند از :
1 - سم زدایی جسمی
2 - بی خوابی و دوره های طولانی خواب
3 - اختلال در تفکر
4 - وسوسه شدید برای مواد
5 - گرسنگی شدید
6 - بد بینی
7 - افسردگی یا اضطراب
8 - انرژی کم ، بی حالی و خستگی
9 - اختلال در حافظه و فراموشی و عدم تمرکز
11- تحریک پذیری و پرخاشگری
o اگر بیمار مواد دیگری به جز شیشه مانند داروهای خواب آور – مواد مخدر یا الکل همراه آن مصرف نماید علائم محرومیت ناشی از قطع آن مواد هم اضافه خواهند شد .
o افسردگی و اضطراب و بدبینی در هنگام قطع مصرف شیشه به علت تاثیری که این ماده بر مغز داشته است بوجود می آید یا ادامه پیدا می کند ولی این موضوع موقتی است .
o مهم است که هم فرد بیمار و هم خانواده اش بدانند که این ناراحتی ها از بین خواهند رفت فقط باید مراقب باشند که افسردگی منجر به خود کشی نشود (درروزهای اول) اگر افسردگی ، اضطراب و بدبینی شدید باشد باید درمان دارویی لازم برای آنها توسط پزشک انجام شود .
o ناراحتی های زیر نیز به علت مصرف شیشه ممکن است ایجاد شود که نیاز به مداخلات پزشکی دارد .
1 - تشنج
2 - کمبود ویتامین
3 - عفونت محل تزریق
4 - مشکلات تنفسی
5 - مشکلات قلبی عروقی
6 - ایدز و HIV
7 - لاغری و از دست دادن وزن شدید
8-  هپاتیت C

-مرحله ی محرومیت (عوامل ایجاد کننده ی خطر برگشت و عود)
- فرد در این مرحله احساس عدم کنترل بر زندگی اش را دارد .
- علائمی همانند : بدبینی ، افسردگی ، اضطراب ، ترس از ناراحتی و محرومیت و اختلال در خواب( پرخوابی و بی خوابی) باعث آسیب پذیری فرد و وسوسه مصرف می شود.
- عدم برنامه ریزی روزانه و مواجهه با عوامل شروع کننده مصرف خطر عود را افزایش می دهند .
مرحله ی محرومیت ( ساختار )
- مفهوم ساختار یک بخش مهم از درمان ماتریکس است .
- بیماران در درمان سرپایی با کمک اعضای خانواده خود باید ساختاری را برای نحوه زندگی خود طراحی نمایند چرا که درمان سرپایی ساختار درمان بستری را ندارد .
- ایجاد ساختار با کمک برنامه ریزی وقت خود می تواند بیمار را در احساس اینکه زندگی را در کنترل خود دارد یاری نماید .
- ساختاری که خود فرد برای خود می سازد می تواند :
1 - به او کمک کند از عوامل شروع مصرف دوری کند چرا که برنامه ای برای پرهیز از آن دارد .
2 - این عقیده و فکر را ایجاد کند که همین امروز و همین االن پاک بمانم .
3 - اضطراب را کاهش می دهد.
4 - الگوی زندگی زمان مصرف و اعتیاد را معکوس می سازد .
5 - یک شالوده و بنیاد اساسی برای بهبودی مداوم ایجاد می کند .
- در ماتریکس در درمان سرپایی مراجعان یاد می گیرند که برای روز و شبشان برنامه ریزی نمایند .
- خانواده در این امر یعنی تلاش برای برنامه ریزی باید به او کمک کنند .

از دیدگاه متخصصین کمپ ترک اعتیاد مسیر بهبودی به طور قابل پیش بینی از 4 مرحله می گذرد .
o افراد در این مسیر در هر مرحله تغییرات و عالیم احساسی و جسمی خاصی را تجربه خواهند کرد . و در هر مرحله ی خطرات برگشت یا (عود) خاصی وجود دارد . خانواده شاهد این تغییرات و علائم خواهند بود .
o این موضوع به این معنی نیست که افراد دقیقاً علائم یکسانی ایجاد می شود اما روند عمومی قابل پیش بینی است . هر فرد در بهبودی مسیر خودش را خواهد داشت.

تعداد کمی از افراد به صورت یک نواخت از مرحله ای به مرحله ی دیگر پیشرفت می کنند بسیاری از آنان ممکن است در یک مرحله مدتی توقف کنند و برخی حتی به عقب برگشت پیدا کنند و دوباره مسیر را از سر بگیرند .
o علی رغم وجود تنوع و تغییر در مسیر افراد اما آگاهی از مسیر بهبودی می تواند به افراد و خانواده شان این انتظار را بدهد که چه رخ خواهد داد .
o دانستن این که چه اتفاق خواهد افتاد می تواند به افراد کمک کند تا از دام ها دوری کنند و در مسیر بهبودی بمانند و به افراد خانواده کمک می کند تا مراحل بهبودی را درک کنند و بتوانند حمایت بهتری از فرد بیمار برای طی این مسیر داشته باشند.

1- اکستازی می تواند دمای بدن را تا حد خطرناکی بالا ببرد . این تب های بالا می توانند باعث از دست رفتن آب بدن و مرگ افراد مصرف کننده اکستازی شود .
2- برای این که این اتفاق نیافتد و بدن دچار از دست دادن آب نشود افراد مصرف کننده این ماده آب زیاد می نوشند این موضوع نیز بالقوه خطرناک است و می تواند باعث مرگ فرد گردد چرا که اگر آب به حد زیاد خورده شود حالتی به نام هیپو ناتری رخ می دهد یعنی خون رقیق شده و میزان غلظت سدیم آن کاهش می یابد و این می تواند باعث مرگ گردد .
3- اکستازی حالت سمی برای سیستم عصبی دارد و سلول های مغز و سیستم عصبی را می کشد . مطالعات بر روی موش ها و میمون ها نشان داده است که حتی مقادیر کم یک بار مصرف این ماده می تواند باعث آسیبب هایی به مغز شود که حتی تا هفت سال بعد از آن مصرف نیز این آسیب ها ترمیم نشوند.
4- اکستازی یک ماده توهم زا است همه عوارض توهم زا مثل ال اس دی را دارد و چون ماده محرک نیز است همه عوارض مواد محرک مثل شیشه را هم دارد .

برخی افراد شیاد در کشورمان از اکستازی برای ترک مواد مخدر بخصوص تریاک استفاده می کنند . به این افراد مقدار بالای اکستازی داده و شروع به انجام اعمال مذهبی مثل سینه زنی می کنند . با توجه به توهم هایی که در فرد ایجاد می شود که ترک کرده است . با توجه به مقدار بالایی از اکستازی خطر مرگ در این کار بسیار بالاست و تعداد زیادی از افراد به این علت جان خود را از دست داده اند و از طرفی در صورت نمردن نیز بعد از چند روز فرد دوباره مصرف مواد مخدر خود را از سر می گیرد فقط ممکن است اعتیاد مضاعف به این ماده هم پیدا می کند .
6- اثرات جسمی خوردن اکستازی شامل : افزایش فشارخون ، ( احتمال سکته مغزی و قلبی را زیاد می کند) افزایش ضربان قلب و تنفس ، تهوع ، بی اشتهایی سفت شدن یا قفل شدگی فک ، دندان قروچه و جویدن غیر ارادی و اجباری و وسواس گونه است .
7- اثرات اکستازی 3 تا 6 ساعت ادامه پیدا می کند .
8- اکستازی باعث ایجاد اعتماد بی جا به افراد ( حتی افراد ناشناس ) و احساس یکدلی با آن ها می گردد. پس یک ابزار مناسب برای افراد کالاهبردار است که قراردادهای مضری را به امضای فرد مصرف کننده برسانند و از او سو استفاده کنند .
9- در مطالعات بر روی موش ها و میمون ها نشان داده شده است که حتی مقادیر کم اکستازی باعث تخریب هایی در مغز می شود که تا 7 سال بعد از قطع مصرف هم بازسازی نمی شوند.

1- اکستازی یک ماده محرک و توهم زا است . اکستازی به صورت پودری سفید رنگ است که آن را با مواد دیگر ترکیب می کنند و به صورت قرصی در می آورند . قرص های اکستازی اشکال و رنگ های متنوعی دارند. اکستازی را بصورت خوراکی مصرف می کنند .
2- اکستازی را با نام های خیابانی قرص شادی آور ، قرص عشق و ... بفروش می رسانند .
3- اکستازی در اوایل مصرف باعث ایجاد حس خوب بودن و تحمل دیگران و اعتماد به دیگران (حتی افرادی که نمی شناسیم) می گردد . بنابراین وسیله مناسبی برای افراد شیاد و کلاه بردار می باشد .
4- متاسفانه در حال حاضر این ماده در آشپزخانه های زیر زمینی خانه قاچاقچیان در کشورمان تولید می شود و این موضوع قیمت آن را پایین آورده و به علت وجود ناخالصی های زیاد در آن خود این ناخالصی ها نیز عوارض جدا گانه ای تولید می کنند .
5- بصورت قرص با اشکال و رنگ های متنوع به فروش می رسد . ولی این قرص ها هیچ کاربرد و ارزشی در طب ندارد و فقط توسط قاچاقچیان تولید می شود .

راهنمای کمپ ترک اعتیاد در اثرات lsd بر بدن :  اولین اثرات ال اس دی بعد از 31 تا 91 دقیقه از خوردن آن ظاهر می شود .این اثرات جسمی عبارتند از: افزایش ضربان قلب و فشار خون و تنفس ، تعریق ، تهوع ، خشکی دهان ، بی اشتهایی ، بی حسی و کرختی و لرزش

2- در مصرف در مقادیر کم ال اس دی باعث می شود که حواس پنجگانه بصورت قوی درک شوند و بصورت سریع عواطف و احساسات فرد تغییر پیدا کند و احساسات شناور پیدا کند .
3- یکی از خطرناک ترین اثرات آن در این است که این اثرات غیر قابل پیش بینی هستند . در مصرف ال اس دی بر حسب وضعیت محیطی )در جای امن بودن یا خیر ، همراه یک فرد با تجربه بودن یا خیر ، در حین مصرف یک اتفاق غیر منتظره افتادن و...( یا وضعیت روحی خود فرد قبل از مصرف )داشتن اضطراب یا افسردگی یا نداشتن آن ها( وی با مصرف این ماده می تواند به سفر خوب برود )لذت برد( یا به سفر بد برود )شدیدا مضطرب و نگران شده و حالت روحی بدی پیدا کند( مثال وقتی حس شنوایی قوی تر می شود می تواند هر صدای جزئی باعث تحریک پزیری و اضطراب فرد شود یا از شنیدن صدا ها لذت برد .
4- مصرف ال اس دی می تواند افسردگی های عمیق و طوالنی مدت اضطراب ، وسواس و اسکیزوفرنی یعنی دیوانگی در فرد را ایجاد کند . در مقادیر بالای مصرف اسید ، ادراک تحریف می شود یعنی شکل ها تغییر می یابند یا گذشت زمان خیلی آهسته می شود و حواس با هم مخلوط می شوند یعنی مثال صدا دیده می شود یا اشیا شنیده می شوند و... .
5- گاهی افراد بدنبال مصرف ال اس دی به سفر بد می روند یعنی دچار گیجی ، هراس و ترس به علت تجربه های وحشت انگیز می شوند . مثال توهم هایی را تجربه می کنند که در آن ها دچار تصادفات کشنده ای شده اند .
6- یک تریپ یا سفر تا 12ساعت می تواند طول بکشد و سپس افسردگی و خستگی جایگزین آن می گردند.
7- افرادی که ال اس دی یا اسید مصرف می کنند می توانند دچار فالش بک شوند یعنی بدون مصرف این ماده دچار توهم هایی شوند که قبال با مصرف زیاده آن برایشان ایجاد می شد . مثال یک هفته قبل اسید مصرف کردند ولی اظهار دارند در روز های اخیر بدون مصرف این ماده دچار توهم می شوند .
8- توهم و یا هذیان در مصرف اسید می تواند ایجاد شود و هوشیاری فرد از بین رود و صدا هایی که وجود ندارند بشنود یا چیز هایی که وجود ندارند ببیند و لمس کند و بر اساس این توهم ها ممکن است فرد دست به کار های خطر ناکی زده و به خود ودیگران آسیب برساند .
9- توهم های ناشی از مصرف اسید می تواند باعث گیجی ، هراس و احساس ترس شود .
10 - افرادی که دچار توهم های ال اس دی می شوند تصادف های مرگ آوری را ممکن تجربه نمایند و همچنان که گفته شد نمی توان پیش بینی کرد که ال اس دی چگونه اثر خواهد کرد چون این اثر به مقدار مصرف ، خلق و حالت های روحی و احساسی فرد مصرف کننده قبل از آن و محیطی که فرد در آن قرار دارد بستگی دارد .
11 - ال اس دی بیماری های ذهنی و روانی زیادی را ایجاد می کند مانند افسردگی های شدید که منجر به خود کشی می شود یا اسکیزو فرنی که فرد هوشیاری اش را از دست می دهد و دیوانه می شود و... .