از دیدگاه مشاورین کمپ ترک اعتیاد تعدادی از افراد یک برنامه منظم و منضبط برای انجام ورزشها دارند . مثل آبروبیک و خصوصاً آبروبیک مقدماتی . اما نبایند ورزش های خیلی سنگین و سخت باشند . چرا که در اینصورت برای سلامتی و تندرستی مضر خواهند بود ، بلکه باید سبک تر باشند مثل قدم زدن تند و سریع ،دوچرخه سواری و اسکیت ، از طرفی بعضی از افراد می خواهند که خودرا برای انجام یک ورزش ملزم کنند آن هم صرفاً به خاطر انجام ورزش.البته این کار مشکلی است و آنها عقیده دارند که رضایت بیشتری را در آن دسته از فعالیت های ورزشی به دست می آورند که گروهی اند و گروه ها و اقشار مختلف مردم در آن شرکت می کنند . از جمله کاتا ،حرکات موزون، تنیس ، شنا یا تشکیل و شرکت در گروه های پیاده روی ، دوچرخه سواری دو و اسکیت . از فواید ورزش افزایش بهره وری جسمی ، بهبود وضعیت هیجانی ، بهبود هوشیاری ذهنی ، بهتر شدن کیفیت خواب ، داشتن انرژی بیشتر ، کاهش استرس و اضطراب می باشد . همچنین ورزش زندگیتان را منظم و دارای ساختار اصولی کرده و از افزایش وزن شما پیش گیری می کند.
آخرین باری که یک ورزش را به طور منظم انجام می دادید چه موقع بوده است ؟ در گذشته چه نوع از ورزشها را انجام می دادید ؟
کدام یک از انواع ورزشها برای شما جاذبه دارد ؟آیا آنهایی که سنگین هستند و احتیاج به قدرت و زور بیشتری دارند )ورزشهای حد نصابی ( و یا آنهایی که از نوع رقابتی و مسابقه با دیگران هستند ؟ یا فعالیتهای هوازی جمعی وسبک ؟
از انجام این ورزش ها و فعالیتها دوست دارید چه چیزی عایدتان شود؟ اصلی ترین عاملی که باعث ایجاد انگیزه ورزش کردن در شما می شود چه چیزی است ؟

اعتیاد یک بیماری جسمی روانی بشمار می آید که همه ابعاد زندگی،خانواده و جامعه را به خطر می اندازد. امروزه در روش های درمانی کمپ ترک اعتیاد،علاوه بر پرهیز از مواد ،به هدفمندی افراد معتاد در حال بهبودی اهمیت داده می شود. سوءمصرف مواد،وابستگی و عوارض ناشی از آن،تهدیدی جدی بر سلامت بشمار می آید و بر کمیت و کیفیت زندگی تاثیر منفی می گذارد، و برنامه های پیشگیری از سوءمصرف مواد را با برنامه های ارتقاء سلامت توام می دانند.  یکی از پیامدهای اعتیاد طولانی مدت به مواد مخدر،کاهش قدرت عضلانی،کاهش توان هوازی و شیوع بسیار بالای ناهنجاری های اسکلتی می باشد که این امر،ضرورت تمرین و برنامه های ورزشی را برای جبران این عوارض تایید می نماید.کیفیت زندگی یک شاخص اساسی محسوب می شود و از آنجا که ابعاد متعددی مانند جنبه های فیزیولوژیک،عملکرد و وجود فرد را در بر می گیرد،توجه به آن از اهمیت خاصی برخوردار است.  از این رو با توجه به عدم فعالیت و تحرک های حرکتی معتادین در مدت طولانی سال های اعتیاد،تمرین و برنامه های ورزشی جهت بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی این افراد ضروری به نظر می رسد.