چاپ کردن این صفحه

توجیه های اشتباه در بازگشت به مصرف مواد مخدر | کمپ ترک اعتیاد

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
کمپ ترک اعتیاد کمپ ترک اعتیاد

گاهی اوقات افراد توجیه های اشتباه زیر را در بازگشت به مصرف مواد مخدر عنوان میکنند در صورتیکه می توانند با تلاش و انگیزه و امید به خدا با این مشکل مقابله کنند،در این مقاله از مجموعه مطالب کمپ ترک اعتیاد به بررسی آنها می پردازیم.

الف ـ تقصیر دیگران است که من مصرف می کنم

1 - زن من مقصر است و اعصابم را خرد کرد و باعث شد مصرف کنم .
2 - من خوب بودم تا این که او به خانه آمد .
3 - من خواستم یکی از دوستان قدیمی ام را ببینم و او به من مقداری مواد داد.
4 - برادرم ظهر آمد به خانه و با خود مقداری مواد آورده بود .
5 - با خواهرم به ساحل رفته بودیم که دعوایمان شد و من به فکر مصرف افتادم .


ب ـ برای یک هدف خاص من نیاز به یکبار مصرف مواد دارم :

1 - من دوباره چاق شده ام و باید وزنم را کنترل کنم بنابراین ... .
2 - من نمی توانم انرژی لازم برای این کار را داشته باشم بنابراین ... .
3 - من خیلی غمگین هستم و بدون مواد نمی توانم شاد بشوم و امروز عید است بنابراین ... .
4 - من خیلی کسل هستم و زندگی بدون مواد خیلی ملامت بار است بنابراین ... .
5 - من جلسه مهمی با برخی از افراد امروز دارم ولی بدون مصرف مواد نمی توانم به درستی با آنان صحبت کنم بنابراین ...

پ ـ خودم را آزمایش کنم ببینم مرد آن هستم که یکبار مصرف کنم و سپس دیگر مصرف نکنم .

1 - من می خواهم ببینم حالا که مدتی پاک بوده ام مواد بهتر اثر می کند یا نه .
2 - من حالا قوی تر شده ام و می خواهم دوستانم را ببینم .
3 - من نیاز به مقداری پول دارم و باید مقداری مواد بفروشم ولی مصرف نمی کنم .
4 - من می خواهم ببینم می توانم کمی مصرف کنم و دیگر دوباره مصرف نکنم .
5 - من می خواهم ببینم می توانم پایه بساط مواد بنشینم و مصرف نکنم .
6 - من فکر می کنم بتوانم کمی مصرف کنم و بصورت تفریحی فقط در موارد خاصی مصرف نمایم.


ت ـ گناه من نیست

1 - همه چیز قبل از این خوب بود تا افسرده شدم .
2 - من با همسرم بحث و درگیری داشتم و سپس ...
3 - والدینم به من گیر دادند و ...
4 - همه چیز خوب بود تا فهمیدم همسرم با مرد دیگری رابطه دارد و سپس ...
5 - هوا خیلی گرفته بود پس ...
6 - من فقط می خواستم یک پک بزنم و دیگر مصرف نکنم ...


ث ـ این یک تصادف بود

1 - رفتم که پولم را از مشتری بگیرم و یکباره او من را دعوت بمصرف مواد کرد .
2 - من سر کار بودم که یک باره دوستم به سراغم آمد و من را دعوت به مصرف مواد کرد .
3 - ماشینم را تمیز می کردم (یا کمدم یا ...) که یکباره مقداری مواد پیدا کردم و دیگر خودم را نتوانستم کنترل کنم .
4 - من تلویزیون نگاه می کردم که یکباره صحنه ای از فیلم باعث ایجاد وسوسه مصرف در من شد.
5 - دوستم به من تلفن کرد ، وقتی با او صحبت کردم یکباره وسوسه مصرف پیدا کردم .

ج ـ من احساس بدی داشتم

1 - زندگی آنقدر کسالت آور بود که من فکر کردم بهتر است که مصرف کنم.
2 - من احساس افسردگی می کردم پس ....
3 - کارم خوب پیش نمی رفت و من ناامید بودم پس ... .
4 - من برای خودم احساس تاسف می کردم پس ... .


چ ـ به علت ناراحتی و بیماری جسمانی

1 - چون مشکل جنسی داشتم پس ... .
2 - کمر درد یا پا درد خیلی اذیتم می کرد پس ... .
3 - بشدت سرما خورده بودم پس ... .


ح ـ دیگر خوب شده ام و ترک کرده ام

1 - فکر کردم که دیگر خوب شده ام و می توانم تفریحی مصرف کنم .
2 - الان که 8 ماه است مصرف نکرده ام ؛یک بار مصرف که ایرادی ندارد .


خ ـ مشکل من فلان ماده نیست
1 - مشکل من تریاک است . به شیشه اعتیاد ندارم پس یک بار کشیدنش اشکالی ندارد.
2 - مشکل من شیشه است . به تریاک اعتیاد ندارم پس یک بار کشیدنش اشکالی ندارد .
3 - من وسوسه ای به شیشه ندارم پس ایرادی ندارد یک بار با آن حال کنم .


د ـ در این موقعیت خاص ایرادی ندارد

1 - امروز عروسی خواهرم است و می خواهم شاد و پر انرژی باشم پس ... .
2 - امروز عاشورا و تاسوعا است و می خواهم پر انرژی باشم پس ... .
3 - یکبار در سال سیزده بدر است این یکبار که ایرادی ندارد ...

موارد مرتبط

تماس با ما