به وب سایت گروه درمان اعتیاد امید خوش آمدید | کمپ ترک اعتیاد |

  • 09122498908
  • 09122578796

آگاهی از خشم

در مقاله قبلی کمپ ترک اعتیاد در ارتباط با خشم صحبت کردیم که در ادامه سایر موارد خشم مورد بررسی قرار می گیرد.

خودآگاهي هيجاني: آگاهی از اینکه عصبانی هستیم.
با گفتار درونی حالت هیجانی را در خود تشخیص دهیم.
تلاش برای شناخت علت خشم.

کار بر روی افکار و نگرشها
آیا همیشه همه افراد باید صحیح رفتار کنند؟
آیا من هیچ گاه در موقعیتها/ در برابر افراد مختلف اشتباه نکرده ام؟
آیا صرف خطای دیگران پرخاشگری من قابل توجیه است؟

 نشانگرهای خشم  : ( توجه: علایم در افراد مختلف متفاوت بروز می کند.)

برافروختگی چهره
افزایش ضربان قلب
فشار خون بالا
گشادی مردمک
تنفس تند
داغی دست
بیقراری
درد شکم
سردرد
گرفتگی عضلات
کرختی
آشفتگی
لرزش و ....

 

کمپ ترک اعتیاد امید شروع دوباره

آدرس : انتهای باکری شمال، تقاطع سیمون بولیوار و باکری ،جاده انحرافی سمت راست ،کوچه باغ مهران ،جنب رودخانه ،آخرین باغ پلاک 33

تلفن : 02144361015 - 02144361016

همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)

09122498908 (آقای حسینی)

ایمیل : info[@]omidedarman[.]com

کمپ ترک اعتیاد طلوع راهیان نجات

آدرس : اتوبان همت ، اردستانی جنوب ، داروپخش ، فروردین سوم ، نبش ششم

تلفن :02144998083 - 02144998082 

همراه : 09122578796 (آقای تقی پور) 

09122498908 (آقای حسینی)

ایمیل : info[@]omidedarman[.]com

کمپ ترک اعتیاد آوای بهبودی

آدرس : شهریار ، میدان نماز ، فردوسیه ، بلوار امام خمینی ، نرسیده به کلانتری ، مرکز ترک اعتیاد آوای بهبودی

تلفن : 02165468450 - 02165468470

همراه : 09122578796 (آقای تقی پور)

09122498908 ( آقای حسینی)

ایمیل : info[@]omidedarman[.]com

تمام حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به گروه درمان اعتیاد امید می باشد . SH.M طراحی و سئو
تماس با ما