▪️مرحله پیش تامل (Precontemplation)

افراد در این مرحله مصرف کنندگانی راضی هستند که راجع به مصرفشان نگرانی نشان نمی دهند. برای این گروه مزایا و جوانب مثبت هدف بر جنبه های منفی آن غلبه دارد. این افراد یا بر مضر بودن رفتارشان باور ندارند و یا آن را انکار می کنند.

▪️مرحله تامل.
(Contemplation)

این بیماران در مورد مصرف مواد دودل هستند، از مصرف لذت می برند اما متوجه هستند که این مصرف مشکلاتی ایجاد کرده و برای آن بهایی پرداخت می شود. این گروه دوست دارند مشکلات حل شود، اما مصرف ادامه یابد.

▪️مرحله عمل.
(Action)

این گروه از بیماران تصمیم گرفته اند تغییری در رفتار متداول خویش یا به صورت کاهش مصرف و یا ترک ایجاد کنند. آنها باور کرده اند که باید در مصرف مواد تغییری ایجاد شود.

▪️مرحله نگهداری.
(Maintenance)

این گروه رفتار مصرف مواد را با موفقیت تغییر داده اند و این تغییر را برای چنان مدتی ادامه داده اند که دیگر خود را در رده مصرف کنندگان سابق طبقه بندی می کنند. رسیدن به این مرحله نیازمند زمان است و احتمالا تنها پس از ۱۲ الی ۱۸ ماه عمل امکان پذیر می شود.

▪️مرحله عود.
(Relapse)

بسیاری از کسانی که تصمیم به قدم نهادن به مرحله عمل می گیرند، تغییر نظر می دهند و به مصرف قبلی خود بر می گردند. پس از عود آنها به یکی از مراحل قبلی بر می گردند .